• 促進睡眠
• 促進放鬆
• 可改善睡眠品質
• 助您入睡
• 可助您保持睡眠安穩

睡眠不足 — 這樣的情況誰沒有遇到過呢。無論是由壓力、抑或僅僅因為如非常規的工作時間之類的簡單小事而引起，睡眠不足都會損害身心健康。

睡眠，尤其是高品質的睡眠，對您的體力與健康起著至關重要的作用。僅僅只是睡覺是不夠的 — 高品質的睡眠是維護頭腦清晰度以及正常心智功能的關鍵。您在清醒時的運作、思考以及整體感受的方式取決於您的睡眠品質。當您入睡時，即是您的身體按下「重設」按鈕，盡最大的努力為新的一天做好準備之時。不被打斷，不受干擾，只有放鬆與安寧的睡眠。

Prime™夜寧膠囊食品由纈草根萃取物、啤酒花萃取物以及理想含量的褪黑激素等成分製成，配方專為助您提高總體睡眠品質而設計。有時，我們越是想要入睡，卻越不容易睡著。入睡後，保持睡眠狀態非常重要，從而使您得以進入每一個關鍵睡眠階段。Prime™夜寧膠囊食品將助您身心放鬆，並逐漸入睡。它可以幫助您整夜保持睡眠狀態，改善睡眠品質，使您醒來時感到神清氣爽、精力充沛。

睡眠不應該是一種任務，而是您開始輕鬆休息的時間！Prime™夜寧膠囊食品助您得到最充分的休息。*

纈草根萃取物(Valeriana officinalis)：150毫克

纈草是一種多年生植物，原產於歐洲與亞洲，被栽種在北美，可長到6英呎高，其花朵為粉紅色、白色的小花。纈草的根與根莖被用於膳食營養補充品，以促進睡眠。纈草酸與纈草的其他成分可抑制負責γ-胺基丁酸(GABA)中央分解代謝的酵素系統，從而支援GABA濃度並促進人體放鬆。

啤酒花萃取物(Humulus lupulus Extract)：50毫克

啤酒花是蛇麻實(Humulus lupulus)的圓錐狀結構，這是一種原產於歐亞大陸與北美溫帶地區的藤本植物。蛇麻實亦生長於南美、南非與澳大利亞的部分地區。「啤酒花(hops)」這個詞源自於盎格魯-薩克遜語中的”hoppan”，意即「攀登」。啤酒花萃取物及其油脂作為調味成分被應用於食品與飲品中，亦被用於膳食營養補充品以促進睡眠。啤酒花可幫助促進正常水平的中樞神經系統抑制性神經遞質γ-胺基丁酸(GABA)，從而促進放鬆效果。*

退黑激素：10毫克

褪黑激素是松果體在大腦中產生的一種神經激素。褪黑激素的合成與釋放在黑暗中被刺激，並在光照下受抑制，這表明褪黑激素參與著晝夜節律與一系列身體功能的調節。血液中褪黑激素的含量在睡前最高。它亦存在於動物身上，但存在於植物中的濃度則低得多。褪黑激素由松果體的松果腺細胞內源合成，而必需氨基酸左旋色胺酸是該合成的前驅物。褪黑激素補充品已成為頗受歡迎的支援睡眠的方式。它亦被證實有助於調整時差。*

左旋色胺酸：5毫克

在人體內，色胺酸會被轉換為5-羥色胺酸，進而再被轉換為血清素。人體無法自然生成氨基酸，因此必須透過飲食或補充品攝入。色胺酸是眾多動、植物蛋白的組成部分。色胺酸的食物來源包括乳製品、牛肉、家禽、大麥、糙米、魚、大豆和花生。

L-茶胺酸：5毫克

L-茶胺酸是存在於綠茶中的一種主要氨基酸，因其有放鬆效果，一直被人們所使用。茶胺酸透過促進γ-胺基丁酸(GABA)、血清素與多巴胺保持正常水平從而達到減壓、放鬆效果。在中樞神經系統中，GABA是主要的抑制性神經遞質，能夠在細胞層級促進鎮靜作用。多巴胺可支援大腦中有關行為、認知、睡眠、情緒、注意力與記憶力的諸多功能的正常調節。*

*這些陳述未經過美國食品藥物管理局評估。本產品無意作為診斷、治療或預防任何疾病之用。

什麼會導致偶發性失眠？

• 壓力
• 噪音
• 極端溫度
• 時差 — 時區變換
• 過量咖啡因
• 睡前吸煙
• 睡前飲酒
• 擔心失眠
• 睡眠習慣不規律
• 臨睡前過量運動

我需要多少睡眠？

成年人每晚應睡足8小時。然而，感覺得到了充分休息，醒來時一整天都精力充沛比在床上睡覺的時間長短更重要。如果不是如此，請改善您的睡眠環境，獲得更多睡眠時間。

良好睡眠有什麼好處？

每晚良好睡眠能減少壓力和易怒狀況、提升精力與注意力、支援免疫系統。

Prime夜寧膠囊食品會使您產生依賴性嗎？

Prime夜寧膠囊食品應僅在需要時偶爾服用，以減少入睡所需時間。如果您在7天週期內有超過4天都感覺需要服用Prime夜寧膠囊食品，您可能患有嚴重睡眠障礙，請諮詢醫護人員。*

這款產品會導致我第二天昏昏欲睡嗎？

與所有的睡眠輔助補充品一樣，第二天仍然能感受到其效果是有可能的。然而，只要按照指示使用，安排足夠的時間來進行一整夜的睡眠，您應該會感到獲得充分的休息，並為新的一天做好準備！*

這款產品會與我正在使用的其他補充品或藥物互相影響嗎？

如果您目前正在服用會抑制中樞神經系統的藥物（如抗抑鬱藥物、抗焦慮藥物或抗精神病藥物），肌肉鬆弛劑、抗高血壓藥物或抗驚厥藥物、氟伏沙明(Luvox)，使用本品前，請先諮詢醫護人員意見。如果您目前正在服用處方藥物或患有疾病，請在使用本產品前諮詢醫護人員意見。婦女在懷孕或哺乳期間請勿食用本產品。請勿與酒精混合食用。請避免在駕駛時或操作重型機械時使用。

本人為敏感體質，可否只食用1顆膠囊，而非2顆？

當然。每個人的情況各有不同，如果您對褪黑激素較為敏感，您可以只食用1顆膠囊，而非2顆。如果您的身體僅需要1顆膠囊來促進一夜好眠，您只食用1顆就足夠了。

*這些陳述未經過美國食品藥物管理局評估。本產品無意作為診斷、治療或預防任何疾病之用。

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